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Minha filha tem muita pelúcia. São lindas, são fofas, charmosas mas acumulam poeira e ácaros que é uma coisa. Sempre coloco as pelúcias da Gabi pra pegar um sol mas eu sei que apenas o sol não é o suficiente e levar pra lavanderia não sai nenhum pouco barato, então descobri um jeitinho barato de manter as pelúcias e o sistema respiratório da minha filha longe dos ácaros.

Solução numero 1:

Lavá-los na maquina de lavar mas colocando cada pelúcia dentro de uma sacola de tecido pra não danificar a pelúcia e depois deixar no sol até a secagem completa.

Solução numero 2:

Colocar as pelúcias em sacolas plasticas e deixá-las pro algumas horas no congelador. A baixa temperatura é ótima pra matar os ácaros.

Solução numero 3:

· Em uma bacia, misture água e sabão em pó até formar bastante espuma.

· Com uma esponja macia, passe essa espuma em todo o brinquedo e esfregue bem.

· Use um pano para tirar a umidade e leve ao sol.

· Quando estiver seco, coloque-o dentro de um saco plástico – daqueles que usamos para congelar alimentos -, tire todo o ar, feche e leve ao freezer por 24 horas. Essa estratégia extermina os ácaros, que não resistem a baixas temperaturas.

 

Angelina Jolie

Angelina Jolie, ela sempre foi muito polemica, tipico de celebridades mesmo. E agora com a mastectomia (retirada da mama) tem gente que acha que ela fez isso só pra “causar” e olha só… como as pessoas julgam os outros gratuitamente.  Imagina você  acompanhar o sofrimento da sua mãe por longos 10 anos e perde-la para um cancêr de mama, só quem passou por um cancêr sabe o sofrimento imenso que é. E ai chega um momento da sua vida que você descobre que tem 87% de chances de desenvolver o mesmo cancêr da sua mãe, morrer e deixar seus filhos. Mas pera ai, existe uma chance de evitar tudo isso. Você deixaria a vaidade vencer?? Pela minha filha, eu fico sem seios, sem pernas, sem braços… E foi isso que Angelina Jolie fez, fez a mastectomia. Imagina retirar as duas mamas? Não deve ter sido facil, mas ela foi lá e fez. A chance de 87% de ter cancêr diminuiu para 5% e isso é o que importa. Ela não é menos mulher por isso, na  verdade ela é MUITO mulher.

Trecho da declaração dela:

“Se escrevo agora sobre isto é porque espero que outras mulheres poderão beneficiar-se de minha experiência”, afirmou. “Decidi não manter minha história em segredo porque há muitas mulheres que não sabem que poderiam estar vivendo sob a sombra do câncer. Tenho a esperança que elas, também, sejam capazes de realizar exames genéticos e que, se tiverem um alto risco, saibam que há mais opções.”

“A vida está cheia de desafios. Os que não devem nos dar medo são os que podemos enfrentar e podemos controlar”

 

 

“Ame e aprecie seus filhos pelo que são, pelo que aparentam ser,pelo que fazem…E esqueça-se das qualidades que eles não tem”
Dr. Bernjamin Spock

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Dica que vale ouro, sabe aquelas ligas pra amarrar dinheiro ? Então… Já que não tenho dinheiro pra amarrar(muito menos pra soltar) encontrei utilidade para essas ligas. Sabe aquelas roupas que ficam escorregando no cabide ? Coloque uma liga em cada ponta do cabide e pronto, chega de roupa caindo!

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Maçã-1Suco detox. Semana2

Suco de maçã e gengibre Ingredientes

1 litro água de coco

1 maçã pequena

1 colher de sopa de hortelã (particularmente acho o hortelã opcional. Ja tem o gengibre)

1 rodela de gengibre

Gelo a gosto

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. O gengibre ficou famoso pela sua atuação termogênica, ou seja, ele promove a queima de calorias. A agua de coco ajuda a desinchar!

 

cachorro quente de forno

Cachorro – Quente de forno.
Receita:
2 xícara(s) (chá) de farinha de trigo
2 xícara(s) (chá) de leite
2 unidade(s) de ovo
1 1/2 colher(es) (sopa) de fermento químico em pó
100 gr de queijo ralado Recheio
1 unidade(s) de cebola picada(s) 1 unidade(s) de tomate picado(s)
1 unidade(s) de pimentão verde picado(s)
4 unidade(s) de salsicha em rodelas Bata todos ingredientes no liquidificador .
Junte o queijo ralado e bata mais um pouco. Unte uma fôrma pequena e polvilhe farinha de trigo. Coloque metade da massa, todo o recheio reservado e depois cubra com o restante da massa. Polvilhe queijo ralado e leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 30 minutos ou até ficar dourado.
Recheio
Misture todos os ingredientes e reserve. Ps. fiz com salsicha de frango e acrescentei batata palha.
Fiz sem sal e sem oleo ou margarina pra ficar um pouco mais light, porque o queijo e a salsicha ja tem sal.

 

 

Não tenho mais a tireóide e nenhuma dieta mais funciona pra mim, pra emagrecer porque pra engordar não preciso de esforço nenhum, engordo dormindo se bobear. Mas pra pelo menos nao engordar mais ate o dia da cirurgia de redução eu to na linha e por toda a minha vida vou precisar de uma alimentação leva, nada que retenha líquido. Então vou dividir algumas receitinhas e cardápios com vocês. Porque se o seu metabolismo funciona normalmente você vai emagrecer. Pode não da certo pra mim mas pode dar certo pra você. Então vamos lá.

-> Suco Detox de Cenoura com Limão.
1 cenoura pequena ou meia cenoura grande
1 limão
300ml de agua.
Bata tudo no liqüidificador e use seu adoçante preferido. (O meu é o linea)

Esse suco acelera o metabolismo, desincha e ajuda a queimar gordura.

Outra receitinha legal pra almoço e ate jantar:
-> Rolinho de alface
1 folha de alface
1 fatia de queijo
1 fatia de presunto (não sou fã de presunto, o meu faço sem presunto)
Cenoura ralada

Molho:
1 limão
2 colheres de sopa de azeite.
1 colher de sopa de orégano. (Eu acrescentei uma colher a mais de ervas finas. Ficou uma delicia)
1 colher de chá de mostarda
1 pitadinha de sal.

Super simples. No almoço da pra acompanhar um frango grelhado. No jantar fiz uma caminha de pão integral e mel, ficou uma delicia! Super recomendo.

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Enviado de um celular

 

 

 

Eu esperei, esperei e fiz de um tudo, mas não consegui.  Cheguei bem próximo ao meu peso ideal com o balão intragastrico, que por sinal foi a melhor coisa que aconteceu na minha vida. (recomendo!), mas tive câncer na tireóide e tive que retirar a tireóide, fazer iodoterapia e radioterapia. Hoje tomo dois tipos de hormônios e mais uns oito comprimidos pra poder seguir a vida!

E o que aconteceu? Engordei mais de 20 kilos. Não tenho mais roupa do meu novo guarda – roupa pós balão intragastrico que dê em mim. Estou imensa e desesperada.  E agora sofro de uma síndrome metabólica pós tireoidectomia.

 

Pausa para uma explicação mais elaborada, retirada do site: www.diariodeumaexgordinha.com.br

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“A localizada na parte anterior do pescoço e produz os hormônios T3 (tiiodotironina) e T4 (tiroxina) que atuam em todo o nosso organismo, regulando o crescimento, digestão e o metabolismo.

 

Nem sempre a causa de quilos em excesso é uma má alimentação. Se você faz dieta, exercícios físicos regulares e não consegue emagrecer, procure um médico. Você pode ter hipotireoidismo. Essa doença de nome complicado pode aparecer em qualquer idade. O que acontece é que a glândula tireóide, localizada na altura do pescoço, pára de funcionar. Conseqüentemente, os hormônios produzidos por ela. responsáveis pela regulação do metabolismo, deixam de ser produzidos. Sem eles, o corpo passa a funcionar mais lentamente e é por isso que ocorre retenção de tudo o que se ingere. O resultado é aumento de peso e inchaço. O hipotireoidismo pode ser auto-imune, ideopático ou cirúrgico. Isso quer dizer que é um tipo de doença em que a genética não diz nada. Ela pode ser detectada num simples exame de sangue e o tratamento é feito com reposição hormonal. Os sintomas são aumento de peso e medidas constante. Se aparecer na infância, é ainda mais perigosa. Ela pode causar nanismo. Isso significa que a criança pode virar anã. Por isso, é muito importante que se faça todos os exames antes de o bebê nascer e logo após o nascimento. Não brinque com a saúde.

Faça sempre um check-up e esteja em contato com seu médico. Só assim, a busca por uma vida saudável terá sucesso

 

Síndrome Metabólica: Tireóide, Diabetes e Obesidade.

“Hipertensão arterial, resistência à insulina, disglicemia, dislipidemia, inflamação vascular e estado protrombótico são consideradas seqüelas da gordura abdominal e caracterizam a Síndrome Metabólica”, explica o Dr. Roberto Raduan, presidente da SBCM/SP. É possível prevenir, ou retardar, o desenvolvimento da Síndrome Metabólica através da adoção de um estilo de vida saudável, que deve incluir dieta equilibrada, atividade física regular e acompanhamento médico para controlar outros aspectos da saúde, como pressão arterial e níveis de açúcar e gorduras no sangue. É importante que o Clínico Geral esteja preparado para reconhecer e tratar a Síndrome Metabólica porque seu papel vem se tornando cada vez mais importante e abrangente. Cabe a este profissional avaliar o paciente como um todo, fazer o diagnóstico, orientar e acompanhar o tratamento. Se necessário, encaminhar a um especialista, mas muitas vezes é o único médico ao qual o paciente tem acesso. O acompanhamento de nutricionista, psicólogo, educador físico e outros profissionais da saúde também é importante para o sucesso do tratamento. Apesar da maioria dos serviços de saúde reconhecer a importância do tratamento multiprofissional, na prática, poucos o oferecem, até por limitações financeiras. Diante disso, fica nas mãos do Clínico Geral a orientação psicológica e nutricional, além do atendimento médico propriamente dito. Dirigido a todos os profissionais da saúde, o curso englobará o manejo dos nódulos tireoidianos na prática clínica; o Hipo e Hipertireoidismo Subclínico; o tratamento farmacológico da obesidade e da síndrome metabólica; a hipertensão arterial sistêmica; as novas drogas para tratamento do Diabetes tipo 2; e a insulinoterapia no Diabetes tipo 2.

A TIREÓIDE E A OBESIDADE

 

Dentro do nosso corpo existem diversos órgãos (coração, pulmões, fígado, rins, intestinos, etc), cada um executando determinadas funções para que nós possamos sobreviver. Como numa orquestra, eles precisam funcionar harmonicamente para que nossa saúde seja perfeita. Mas é na parte da frente e inferior do nosso pescoço que está localizado um órgão pequenino (pesa quase 30 gramas) mas muito poderoso, pois seu mau funcionamento é capaz de desafinar toda essa orquestra: a tireóide. Você deve estar se perguntando como um órgão de tamanho tão desprezível pode fazer tanto estrago. O segredo é que a tireóide é o que chamamos de glândula: ela produz e lança diretamente no sangue substâncias chamadas hormônios; assim, pegando carona na corrente sangüínea, esses hormônios podem atingir todos os órgãos do nosso corpo. E não é preciso “inundar” o sangue com estes hormônios: basta uma ínfima quantidade chegar a qualquer órgão para influenciar o funcionamento de todas as suas células.

Os hormônios da tireóide, os famosos T3 e T4, são como o pedal do acelerador de um carro: seu excesso ou sua falta, respectivamente, aceleram ou desaceleram o metabolismo, as reações químicas que acontecem no interior das células para gerar energia. A disfunção mais freqüente da tireóide é o HIPOTIREOIDISMO, situação em que a tireóide produz uma quantidade de hormônios abaixo daquela necessária para o funcionamento normal do organismo, deixando toda a nossa “máquina” mais “lenta”. No início, o problema pode passar despercebido e só ser diagnosticado através de exames de sangue. A pessoa pode até passar por “preguiçosa”, “sem força de vontade”, pois está sempre se queixando de fadiga, sonolência, dores no corpo, mal-estar, memória fraca, desinteresse pelo trabalho, falta de concentração, raciocínio lento, desânimo até mesmo para realizar as suas atividades do dia-a-dia, e ganho de peso. Mas, conforme vai piorando o grau do hipotireoidismo, podem surgir vários outros sintomas e, nos casos mais graves, se não houver tratamento, a pessoa pode até entrar em coma. Veja alguns destes outros sintomas e sinais do hipotireoidismo: depressão, diminuição da audição, freqüência cardíaca baixa, aumento da pressão arterial, aumento do volume do coração, falta de ar, diminuição da ventilação pulmonar, ronco, apnéia do sono, prisão de ventre, diminuição do volume de urina, dores articulares, fraqueza e dores musculares, cãimbras, diminuição de massa óssea, pele fria, pálida e seca, transpiração diminuída, palmas das mãos amareladas, inchaço, queda de cabelos, cabelos sem brilho, diminuição do crescimento de pelos e unhas, unhas fracas e quebradiças, diminuição de libido, irregularidade menstrual, falta de ovulação e dificuldade para engravidar, abortos espontâneos, anemia, intolerância ao frio, tendência a “queda do açúcar no sangue” (hipoglicemia), aumento do colesterol, diminuição do crescimento e atraso da idade óssea nas crianças. Como você pode ver, todos estes sinais e sintomas se confundem com os sintomas de muitas outras doenças.”

 

Deu pra entender mais ou menos o que estou passando ne? Não tenho tireoide. Quem me conhece sabe que não sou a pessoa mais a favor da cirurgia de redução de estomago. Porque sim, acho agressiva, acho perigosa, acho que muitos médicos banalizaram a pratica e que operam sem necessidade. Mas existem casos e casos, muitos casos realmente precisam da cirurgia de redução, já outros podem ser resolvidos com reeducação alimentar, atividade física, psicólogo e ate o balão intragastrico. Mas o meu caso não funciona mais nenhuma dessas alternativas e eu me sinto obrigada a fazer a redução. Por quê?  Porque tenho medo de chegar a 140 kilos outra vez (peso que tinha quando optei pelo balão; já fui muito feliz pesando 140 kilos, mas hoje não sou feliz pesando 117 kilos; e pela minha saúde. Chega de doença. Morro de medo de outro câncer, de outra doença seria que posso evitar emagrecendo.

Ano passado procurei um medico em Goiânia especialista em cirurgia de redução, não operei na época porque achei que poderia tentar mais uma vez emagrecer sem a redução, mas não deu.

E agora estou aqui me preparando pra enfrentar essa cirurgia, morrendo de medo e pedindo um milagre do emagrecimento pra não ter que recorrer a cirurgia.

E não. Não é porque vou operar que to comendo desesperadamente. Continuo de boca fechada e agora inventei de fazer a dieta Detox. Amanha falo sobre e sobre a técnica de cirurgia de redução de estomago que escolhi!

mar 262013
 

Nail Bar

Nail bar é um lugar onde podemos fazer as unhas e tomar alguns drinks, num ambiente descontraído.  Onde a idéia é ir com as amigas e se distrair ou então simplesmente ir e fazer amigas lá enquanto se faz a unha.  Muito legal não é mesmo?

Sabia que já temos um Nail Bar aqui em Rio Branco? O Botequim das unhas. É um ambiente muito gostoso, as meninas são super simpáticas e trabalham muito bem! Olha que sou chata com unhas e não tive do que reclamar.

Aproveitei o restinho da manhã e fui la com minha pequena. Olha o resultado:

nail bar unhas botequim das unhas

Amei e com certeza vou voltar mais vezes e com as amigas pra tomar bons drinks.

Ah! E La tem uma design de sobrancelhas que é um Aaaaaa-haaaazooo!!!!

 

E as novidades para as unhas por lá não param!!!!

 

p.s post feito via celular. pq o dono – vulgo: ladrão levou meu notebook e eu ainda estou ilhada do mundo virtual ;-( por isso to sumida. rs

 

 

Eu ia escrever sobre minha experiencia com o depilador facial, que achei na Oba, Comprei! (clica no link que vai pra loja) mas ai achei um video da Isabela que diz tudo. Só tenho a dizer que depois que retirei a tireoide eu to peluda. (to camacaca) E eu morro de dor com a cera, a mola dói mas dói menos e nao fica escuro. Pq a cera escurece o burço!

 

 

Super recomendo!

 

 

Sempre tive dificuldade pra passar a base de um jeito que ela ficasse uniforme. Sabe aquela esponja normal que normalmente vem com as bases? sou uma negação com ela, então sempre descartava a esponja e passava a base usando as mãos mas não ficava legal. Aí descobri o pincel da avon espeficifico para aplicar base, mas não foi amor a primeira vista sabe, eu sentia o rosto pesado e com falhas.

Mas descobri a melhor maneira de passar a base:

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Essa esponja linda e macia. Conheci através da Isabela Mascarenhas. 

Aplicar a base com essa esponja é incrivel, porque pelo formato dela a base chega nos lugares mais dificeis, porém a original tem um preço bem salgado (pelo menos eu acho) mas encontrei a minha inspirada na original na Oba, Comprei!  com um precinho ÓTIMO! Super recomendo!!!

 

 

pore

 

O minimizador de poros ou PRO balm to minimize the appearance of pores da benefit, ganhou todo meu amor.

Já tinha usado um produto parecido da Clinique que também é muito bom, mas o da benefit adere melhor na maquiagem.

E os dois reduzem mesmo a aparência dos poros abertos, diminuem a oleosidade da pele. E preciso contar: A pele fica aveludada. LINDA!

O preço? Bom vamos lá… Não acho que seja um produto de baixo custo, mas quem tem problemas com poros abertos sabe o quanto é chato! Então avaliando: Custo x Beneficio. Posso dizer que a compra vale a pena.

No site Belezas de Ester -  o Benefit -The POREfessional custa algo em torno de R$ 117,00

No site da Sephora custa algo em torno de R$ 145,00 (só que 22 ml)

No site Sephora -  Clinique -  Corretivo Pore Refining Solutions Instant Perfector (15ml) custa algo em torno de R$ 115,00

 

PS. esse post não é um post pago, citei os dois sites que são sites que compro que sei que posso comprar e recomendar.

 

Tenho pele oleosa, poros abertos e depois de velha as acnes apareceram e  não posso viver sem esfoliante. Demorei muito pra encontrar o esfoliante perfeito, mas encontrei e recomendo:

Clinique+Clinique+Exfoliating+Scrub

“Formulado sem traços oleosos e destinado a peles resistentes e oleosas, este limpador esfoliante elimina as células mortas, afina o grão da pele e alisa as rugas, deixando a pele leve e renovada.Sua fórmula exclusiva proporciona uma sensação de frescor e minimiza os problemas da pele oleosa, tornando-a mais limpa, luminosa e uniforme.Modo de usar:Após a retirada da maquiagem, aplique o produto na pele umedecida em massagens circulares. Evite o contorno dos ollhos e lábios. Enxágüe completamente e prossiga com o seu tratamento habitual. Utilize regularmente para alcançar resultados permanentes.”

Ele realmente faz tudo o que promete!!

O preço? é um pouco salgado Entre R$115,00 e R$130,00, mas vale a pena porque faz o que promete e rende bastante.

jan 162013
 

Atualmente é um item indispensável pro dia e principalmente para noite, principalmente por eu ter olhos de peixe morto, o rímel da um up incrível no meu olhar.

E eis aqui a minha linha preferida, tanto para  o dia quanto para noite. Da um efeito incrivel e tem preço bem acessivel

Porque escolhi essa linha para amar? porque é a prova d’agua, nao borra, nao empelota

Mybelline

 

Gigantes_Maybelline montagem da loosho.com Mybelline By One Volume Express  black Rímel Maybelline

 

 

E de todos que testei o unico que nao aprovei de jeito nenhum, porque não cumpre com a proposta é o da sephora, sem contar que fiquei toda borrada e fiz cosplay da amy winehouse.

Sephora

 

A minha real intençao era mostrar o efeito de cada um nos meus olhos, mas a camera do cel nao é la essas coisas e a minha semi profissional o ladrão levou, junto com meu notebook e outras coisas. hunf

jan 042013
 

Ainda gosto muito do meu blog, mas confesso que aquela vontade e necessidade absurda de escrever parece ter se dissolvido, em meio as redes sociais. E por lá tudo é tão efemero e atrativo, sem precisar de grandes elaborações que fico sempre por lá. At~e acho que as redes sociais acabaram com metade dos blogueiros rs. E pra completar fui roubada, estou sem notebook, sem lenço e sem documento! e isso me desanimou bastante!!! Mas sei l’a…. preciso procurar novas inspiraçoes e voltar a escrever. Escrever é terapia e não preciso do plano de saude pra isso. (meu plano nao cobre psicologo) há

Então vou tentar voltar a escrever sobre cotidianices.

Um beijo

E um 2013 fabuloso pra você!

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