Reeducar meu estômago não significa que nunca mais na minha vida não poderei comer certos alimentos. A partir do momento que coloquei o balão eu decidi começar a tomar decisões inteligentes. E como é uma decisão inteligente? É reduzir calorias e gorduras, dar prioridade para alimentos light/diet, frutas e legumes. Ainda não consigo comer tudo, meu estômago não aceita quase nada, comida mesmo não consigo, ainda estou na sopa, leite molico, torradinha molhada. Nas frutas tive um avanço além do melão e mamão estou conseguindo comer morango e melancia.(mas não consigo todos os dias, as vezes e em quantidade pequena) Até agora já eliminei 15 kilos.

Hoje eu senti vontade de comer pipoca mas pipoca é tão calórica que fiquei com medo de arriscar a minha dieta por um simples desejo. Comprei pipoca zero, comi uma xícara cheia de pipocas. o desconforto no estômago está presente sim mas consegui comer algo sem ser sopa e isso já é um avanço.

O armário da cozinha está cheio de coisas com zero calorias, zero gordura mas ainda não consigo comer normalmente.  Tem dias que da um desespero porque eu preciso comer pelo menos pra não passar mal e só de pensar na comida o meu estômago embrulha, por conta disso comecei essa semana um remedinho pra aliviar a tensão que isso ta me cuasando… O balão não mexe só com o fisico, mexe com o psicologico também principalmente no meu caso…. que não sinto vontade alguma de comer, o pouco que como gera um desconforto monstruoso na minha barriga. Que as vezes o crime (de comer) nem compensa.

Cada organismo reage de uma forma e o meu tem reagido assim, conheço vários balonados que conseguem comer normalmente mas sabe que eu prefiro essas restrições que meu estomago criou assim não corro o risco de me boicotar e colocar o tratamento a perder.

Mas para os balonados de plantão (e para os não balonados) que conseguem comer eu super indico:

Sal e gordura é zero mesmo.

E você? qual o alimento light/diet/zero você me indica?

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Fernanda Ramalho

Mãe, Publicitaria, Acreana do pé rachado, Louca por fotografia, Mulher, Completa, especialista em limpar vomito e bumbum de nenem. Também sou ponto de referência. Sim "logo ali depois daquela gordinha" mas isso vai mudar coloquei o balão intragastrico dia 8 de Junho e em 7 meses eliminei 39 kilos mas ainda não atingi minha meta portanto continuo em pleno processo de emagrecimento e ainda no ano de 2011 irei para o segundo balão intragastrico.

  8 Responses to “Alimentação/reeducação”

  1. Adorei esse post. Falou tudo mesmo.
    Eu descobri aqui em Belém uma barrinha TRIO light morango e chantily, muito boa e ainda por cima coberta com chocolate branco que é só o que eu como. Achei uma ótima alternativa pra as barrinhas de cereais sem graça. Ela só tem 69kgs e é bem pequena, o pacote vem com 3 e custa uns 3,00 mais ou menos e me serve como lanche da manhã.

  2. Uma das coisas light que eu mais sou viciada é polenguinho! É gostoso, bem light, quase nao tem carboidratos é pura proteina e geladinho!
    Bjs

  3. […] This post was mentioned on Twitter by Fernanda Ramalho, Fernanda Ramalho. Fernanda Ramalho said: Novo post no Blog, Alimentação/reeducação – http://tinyurl.com/2bx25jb […]

  4. Olá Fernanda, fiz a minha primeira consulta para colocar o balão, mas já estou desistindo, li vários depoimentos de pessoas que colocaram e fiquei sabendo que é horrível, dizem que dói demais que é pior que a dor do parto, kkkkkkk, que se vomita muito, então estou desistindom, tenho 84 kg.  

  5. ola
    estou um mes com balão pesava 96kg hj estou com 89kg comendo de td claro q as vezes mta azia mas acho q estou estacionada o q vc acha em relãção a isso?
    estou desesperada obrigada

  6. Olá !!! faço hoje seis dias de balonada !!! achei que iria morrer nos 4 primeiros dias de tanta dor, mas agora esta acalmando…quantos Kg, vc. perdeu na primeira semana, vc, conseguio fazer exercicios , hoje entrando para o 6 dia é que estou tentando me animar pois ainda estou fraca não consigo comer nada, que volta, tudo só sucos…
    Beijos

    • Ola….
      Hoje e mo meu sexto dia, e aparentemente o pior ja passou. conseguir ontem tomar um caldo vem voltar.
      Meu retorno e amanhã, e assim o medico dele me liberar mais alguma coisa, pois so liquido ta me matando.
      Gente mais eu ja emagreci MUITO, foram 6 kl em 6 dias….Sei que nao devo ficar muito animada, que o ritimo vai diminuir, mas No final com certeza vale a pena.
      Voces podem me passar dicar do que comer, tomar, onde encontrar?!

      Beijinhos!

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