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Acabei de almocar uma saladinha de trigo! Que da uma enorme saciedade mesmo que ingerida em pouca quantidade alem de ser super pratica.

Ingredientes:
Trigo para kibe
2 tomates
Pimentao (use varias cores de pimentao pra dar vida a salada)
1 cebola pequena
Sal ( a gosto)
2 limoes
Azeite (a gosto)
Hortela
1 maca picada

Modo de preparo:

Coloque tres xícaras de trigo de molho na agua fria e deixe de molho por aproximadamente 40 minutos. Passado os 40 minutos escorra a agua enrole o trigo em uma toalha e esprema ate que o trigo fique enxuto.
Em um recipiente coloque os ingredientes misture bem com o trigo. Aos poucos va adicionando: sal, suco do limao e o azeite. Ate que fique a seu gosto.

Quando como algo diferente que meu esromago aceita numa boa vale a pena compartilhar.

Ps. Palavras sem acento porque estou postando do celular. Ando terrivelmente apaixonada e viciada no meu android

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Fernanda Ramalho

Mãe, Publicitaria, Acreana do pé rachado, Louca por fotografia, Mulher, Completa, especialista em limpar vomito e bumbum de nenem. Também sou ponto de referência. Sim "logo ali depois daquela gordinha" mas isso vai mudar coloquei o balão intragastrico dia 8 de Junho e em 7 meses eliminei 39 kilos mas ainda não atingi minha meta portanto continuo em pleno processo de emagrecimento e ainda no ano de 2011 irei para o segundo balão intragastrico.

  One Response to “Salada de trigo”

  1. […] This post was mentioned on Twitter by David Sento-Sé, Fernanda Ramalho. Fernanda Ramalho said: Novo post no Blog, Salada de trigo – http://tinyurl.com/4l2guj8 […]

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