balao intragastrico atividade fisica

E é por isso que exijo de mim no minimo isto aqui:

Faço no minimo 1 hora e no maximo 2 horas de caminhada alternado com corridas.

Se você não se movimenta nem por um milagre sairá do lugar!!

 

obs. – meu peso estacionou mesmo! mas tenho perdido muitas medidas estou mais fininha e as pessoas tem notado isso então ta na hora de desencanar com o numero da balança né?rs

– minha caixa de e-mail anda surtada se você me enviou email e nao obteve resposta por favor mande novamente.

– algumas duvidas estou respondendo aqui mesmo no sistema de comentários de blog. se voce deixou sua duvida no sistema de comentários verifique pois sua resposta está lá.

– Estou no twitter: @fernandaramalho e @brindoavida  e também no facebook: http://www.facebook.com/fernandaramalhos

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Fernanda Ramalho

Mãe, Publicitaria, Acreana do pé rachado, Louca por fotografia, Mulher, Completa, especialista em limpar vomito e bumbum de nenem. Também sou ponto de referência. Sim "logo ali depois daquela gordinha" mas isso vai mudar coloquei o balão intragastrico dia 8 de Junho e em 7 meses eliminei 39 kilos mas ainda não atingi minha meta portanto continuo em pleno processo de emagrecimento e ainda no ano de 2011 irei para o segundo balão intragastrico.

  3 Responses to “Se ficar parado não dá”

  1. Oi Fernanda, não consigo te achar no facebook.
    Vc está como Fernanda Ramalho?? Não acho! Bjos

  2. adorei seu blog…já te adicionei e vou te acompanhar sempre

  3. Ola Fernanda, voce esta uma graca. parabens. Eu ja nao tive a mesma sorte fiquei balonada 25 dias com muita dificuldades passei um apuro tive que retirar mas no periodo de balao emagreci 16 Kl agora e equipe esta me monitorando eu fique triste pois as expectativas eram muitas mas eu nao fiquei bem nao estive enternada 5x todas as veias estavao estouradas foi D+ mas meu marida ira colocar e sei que tudo dara serto pra ele e questao de organismo.Ate hoge sinto como se estivesse com ele, meu esomago ficou condicionado entao estou aproveitando pra perder mais ainda .Mil beijos e sucesso .

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