E é por isso que exijo de mim no minimo isto aqui:
Faço no minimo 1 hora e no maximo 2 horas de caminhada alternado com corridas.
Se você não se movimenta nem por um milagre sairá do lugar!!
obs. – meu peso estacionou mesmo! mas tenho perdido muitas medidas estou mais fininha e as pessoas tem notado isso então ta na hora de desencanar com o numero da balança né?rs
- minha caixa de e-mail anda surtada se você me enviou email e nao obteve resposta por favor mande novamente.
- algumas duvidas estou respondendo aqui mesmo no sistema de comentários de blog. se voce deixou sua duvida no sistema de comentários verifique pois sua resposta está lá.
- Estou no twitter: @fernandaramalho e @brindoavida e também no facebook: http://www.facebook.com/fernandaramalhos
E não deixe de curtir a fan page no blog clicando: Aqui.
Leia também :
A promoção ‘EU SOU A MULHER MAIS INVEJADA DO MUNDO’ ...
Tem passarinho novo no ninho e doidinho pra voar por ai. ...
Estou acompanhando um projeto bem legal que você tam ...
Fernanda Ramalho
Mãe, Publicitaria, Acreana do pé rachado, Louca por fotografia, Mulher, Completa, especialista em limpar vomito e bumbum de nenem. Também sou ponto de referência. Sim "logo ali depois daquela gordinha" mas isso vai mudar coloquei o balão intragastrico dia 8 de Junho e em 7 meses eliminei 39 kilos mas ainda não atingi minha meta portanto continuo em pleno processo de emagrecimento e ainda no ano de 2011 irei para o segundo balão intragastrico.
Oi Fernanda, não consigo te achar no facebook.
Vc está como Fernanda Ramalho?? Não acho! Bjos
adorei seu blog…já te adicionei e vou te acompanhar sempre
Ola Fernanda, voce esta uma graca. parabens. Eu ja nao tive a mesma sorte fiquei balonada 25 dias com muita dificuldades passei um apuro tive que retirar mas no periodo de balao emagreci 16 Kl agora e equipe esta me monitorando eu fique triste pois as expectativas eram muitas mas eu nao fiquei bem nao estive enternada 5x todas as veias estavao estouradas foi D+ mas meu marida ira colocar e sei que tudo dara serto pra ele e questao de organismo.Ate hoge sinto como se estivesse com ele, meu esomago ficou condicionado entao estou aproveitando pra perder mais ainda .Mil beijos e sucesso .