out 162013
 

Não tenho  mais disponibilidade pra me dedicar tanto ao blog como antes, mas torço pra ter disponibilidade outra vez, foram mais de 10 anos me dedicando a blogs, preciso de uma pausa. Novos projetos a vista.

Ontem fui checar a caixa de e-mail do blog e me doeu o coração a quantidade de e-mail pendente por falta de tempo e peço desculpas.

Assim que eu tiver tempo eu volto.

E tudo sobre o balão intragastrico, iodoterapia e outros assuntos tem aqui no blog, vi muitos emails com perguntas que foram respondidas nos posts mais antigos. é só perder a preguicinha e ler o blog antes de enviar e-mail.

Mas to bem presente nas redes sociais.

instagram, twitter e facebook. Inclusive as publicidades e parcerias  tenho optado em fazer por lá e tem dado muito certo!!

– Instagram – nandaramalhos

twitter – fernandaramalho

beijos.

I’ll be back

 

 

animais-maltratados

Se eu pudesse pedir alguma coisa pro Prefeito da minha cidade, eu pediria para ele olhar com carinho para os cães que vivem nas ruas, os cães que são maltratados. Eu iria pedir para que ele olhasse com muito amor para o centro de zoonoses e principalmente a forma que os cães são *jogados* no centro de zoonoses. Porque gente pra cuidar dos problemas de gente,  tem bastante. Mas quem está olhando pelos problemas dos animais abandonados?  Quem está olhando pelos animais que são maltratados?

O centro de zoonoses precisa de profissionais engajados e principalmente: condições para esses profissionais.

É tão triste ver animais abandonados, é triste ver gente abandonada também! Mas é preciso lutar por todos e porque ignorar os animais?? POR QUÊ?? Eles sentem dor, fome, frio e sentem falta de amor. Eles não podem ser ignorados.

Eu quero muito um dia poder entrar no centro de zoonoses e ver todos os animais bem tratados, esperando para serem adotados, mas em boas condições para isso. Não adianta tirar um animal da rua e colocar no centro de zoonoses de qualquer jeito.  É preciso cuidar, é preciso fazer um trabalho de conscientização na sociedade, para que a posse de um animal seja uma posse consciente. Se você quer ter um animal, pesquise antes. Pesquise muito! Tenha consciência que um animal precisa de: amor, atenção, alimento, medico veterinário. Um animal exige custo emocional e financeiro. Se você não está certo de que pode arcar com esses custos compre um animal de pelúcia, mas não adquira um animal para depois abandona-lo.

 

 

Angelina Jolie

Angelina Jolie, ela sempre foi muito polemica, tipico de celebridades mesmo. E agora com a mastectomia (retirada da mama) tem gente que acha que ela fez isso só pra “causar” e olha só… como as pessoas julgam os outros gratuitamente.  Imagina você  acompanhar o sofrimento da sua mãe por longos 10 anos e perde-la para um cancêr de mama, só quem passou por um cancêr sabe o sofrimento imenso que é. E ai chega um momento da sua vida que você descobre que tem 87% de chances de desenvolver o mesmo cancêr da sua mãe, morrer e deixar seus filhos. Mas pera ai, existe uma chance de evitar tudo isso. Você deixaria a vaidade vencer?? Pela minha filha, eu fico sem seios, sem pernas, sem braços… E foi isso que Angelina Jolie fez, fez a mastectomia. Imagina retirar as duas mamas? Não deve ter sido facil, mas ela foi lá e fez. A chance de 87% de ter cancêr diminuiu para 5% e isso é o que importa. Ela não é menos mulher por isso, na  verdade ela é MUITO mulher.

Trecho da declaração dela:

“Se escrevo agora sobre isto é porque espero que outras mulheres poderão beneficiar-se de minha experiência”, afirmou. “Decidi não manter minha história em segredo porque há muitas mulheres que não sabem que poderiam estar vivendo sob a sombra do câncer. Tenho a esperança que elas, também, sejam capazes de realizar exames genéticos e que, se tiverem um alto risco, saibam que há mais opções.”

“A vida está cheia de desafios. Os que não devem nos dar medo são os que podemos enfrentar e podemos controlar”

 

jan 042013
 

Ainda gosto muito do meu blog, mas confesso que aquela vontade e necessidade absurda de escrever parece ter se dissolvido, em meio as redes sociais. E por lá tudo é tão efemero e atrativo, sem precisar de grandes elaborações que fico sempre por lá. At~e acho que as redes sociais acabaram com metade dos blogueiros rs. E pra completar fui roubada, estou sem notebook, sem lenço e sem documento! e isso me desanimou bastante!!! Mas sei l’a…. preciso procurar novas inspiraçoes e voltar a escrever. Escrever é terapia e não preciso do plano de saude pra isso. (meu plano nao cobre psicologo) há

Então vou tentar voltar a escrever sobre cotidianices.

Um beijo

E um 2013 fabuloso pra você!

 

Ando sumida ne? Mas é que estou viajando! e ainda não é aquela mega viagem de ferias na praia que eu tanto mereço.
Vim pro meu retorno medico em GYN. E ta tudo bem gente! Zeradinha de células malignas, hormônios semi controlados e gorda que só uma porca. Tenho algumas novidades altamente compartilháveis com vocês, mas estou postando do celular. Logo mais estarei em casa e conto tudo!
Ate lá um super beijo e um abraço bem carinhoso.

Ah! Aproveitando o post rápido, quero pedir a vocês amigos que orem pela vida da Susiane Barreto, ela esta enfrentando um câncer e além da orações ela precisa de sangue. Qualquer tipo sangüíneo. Quem puder doar dirija-se ao HEMOACRE e doe o sangue em nome de Susiane Barreto. Se voce nao puder doar sangue, chame seus amigos, chame a familia. Mas vai DOA!1

 

Meu novo aliado:
Pra entrar na Linea

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Substitui uma refeição e me deixa super saciada.
Dai todo mundo me pergunta porque não tomo herbalife. Sabe porque ? Porque a maioria dos vendedores são chatos e a linha do herbalife tem um custo altíssimo. Enquanto esse Shake da Linea sai em media 20 reais e dura bastante tempo. E pode substitui almoço e jantar!!!! Eu tenho aprovado! Tinha resistência a alguns shakes mas gostei muito desse.

set 092012
 

Um Livro em branco…

Uma nova história em breve!

Com um final bem feliz!

ago 142012
 

“Sou muito ruim nisso. Agarro aquilo que parece ser bom no momento, jogo fora a visão que eu realmente queria e só depois percebo o que fiz. Recentemente, comecei a pensar se esse padrão é um reflexo de mim mesmo…”
Sonhe – Kenny Luck

 

Assim serão meus próximos 30 dias… Sem pintar as unhas, usando shampoo neutro, sem comer sal, sem usar creme pra pele, sem usar maquiagem ALGUMA, sem comer nenhum tipo de carne temperada,não poderei nada absolutamente nada que tenha iodo, nada com corante, nada industrializado porque sempre escondem algum componente como iodo e ou corante no rotulo, então é melhor não arriscar.

Porque tudo isso? Porque há 8 meses retirei a tireoide inteira por causa de um câncer e ainda ficou algo dele ali então pra acabar de vez com esse capitulo da minha vida terei que passar por esse tratamento chamado: Radioiodoterapia. Digamos que é um quimio pra tireoide.

O Wikipédia diz que: Radioiodoterapia é uma forma de tratamento de doenças.

Consiste no uso do isótopo 131 do iodo (I131), que é um átomo emissor de partículas beta para o tratamento de tumores da glândula tireóide e suas metastases. A especialidade médica que se utiliza de substâncias radioativas para tratamentos de saúde é chamada medicina nuclear.

Na minha forma bruta de dizer é o seguinte: vou pra um quarto branco tipo o do big brother, lembra? Lá vou ficar isolada, vou tomar radiação por via oral e ficar la por uns dias. Depois vou sair de lá e continuar isolada por alguns outros dias e FIM, a vida voltará ao normal e vocês poderão me chamar para todas as cervejadas possíveis.

Fiquei triste? Quem não fica? Pensei que o capitulo da minha vida, chamado: tireoide, já tivesse acabado, mas vou ter que voltar e corrigir alguns erros e ai sim ele terá o fim merecido. E sei lá, apesar de ter ficado triste sei que tem gente que escolhe sofrer mas ao saber da noticia sai pra comer uma pizza deliciosa e tirar fotos pra dizer: Olha essa daqui foi antes da iodo e quando terminar tudo isso eu falar: e essa sou gata demais depois do tratamento.

Talvez sejam os trinta dias mais difíceis da minha vida, não tanto pela questão alimentar, mas pela minha VAIDADE. Hoje tive que retirar o esmalte das unhas e não vou mentir doeu muito, chorei…e não quis ouvir o papo de: Eu sei que é pro seu bem. Porque eu realmente sei que é pro meu bem, mas sou vaidosa e ponto final. Alem de vaidosa sou radical, corto o sofrimento pela raiz, minhas unhas estavam lindas e eu simplesmente cortei muito curtas e pronto. FIM.

Tive que guardar minhas maquiagens, meus cremes e olha… e já chorar de saudades da cara toda rebocada com m.a.c

.Amanhã terei que suspender o hormônio que me mantém de pé desde que a glândula foi retirada e sabe ficar assim sem o conforto de casa é um pouco complicado, na minha cidade não tem esse tratamento e estou aqui em GYN, há dois meses, com a minha filha que esta em tratamento também mas aproveitei pra cuidar um pouco de mim, porque apesar de tentar ser positiva e tal e blablablabla eu sempre fui bem realista e sabia que meu tratamento la em RBR estava completamente errado, mas nem todo medico escuta o paciente com coração ne…

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Durante 30 dias eu não posso:

Xarope com iodo, tintura de cabelo, Anti-sépticos: polvidine, mercúrio, álcool iodado,etc. Em caso de ferimento, avise o médico que o atender para utilizar antisséptico que não contenha iodo;exames que utilizem contraste iodado endovenoso (Ex. Tomografia) (existem constrastes que não contêm iodo; exame ginecológico (ex.: colposcopia); drogas anti-arrítmicas (Amiodarona, Atlansil, Ancoron, Miodaron)

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Alimentos NÃO permitidos:

Sal iodado, sal marinho, salgadinhos, batata frita industrializada
Peixes, frutos do mar, camarão, ostras, algas, etc
Leite, queijo, requeijão, iogurtes, creme de leite, leite condensado, sorvete, leite de soja, tofu
Carne defumada, carne de sol, caldo de carne, presunto, bacon, embutidos, salsicha, chucrute, lingüiça
Gema de ovo, maionese, molho de soja (shoyo),
Ajinomoto, Sazon, Knorr, Maggi
Frutas enlatadas ou em calda, frutas secas salgadas
Agrião, aipo, couve de bruxelas, repolho, enlatados e conservas (ex. Palmito, pepino, azeitona, cogumelo, picles)
Pães industrializados (bisnaguinha, pão de forma, pão de batata, pão de queijo, croissant, pão sírio), esfirra, pizza, panetone, cereais em caixa (ex. Sucrilhos, corn flakes)
Doces com gema de ovo, leite e chocolate.
Café instantâneo, solúvel (ex. Nescafé), chá preto, chá mate, chá verde e groselha.

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Enfim… é permitido respirar!

Mas sabe o que ta doendo demais? Minha filha vai e eu fico…serão 30 dias sem ela, to feliz porque ela ta bem e já vai poder voltar pra casa mas estou triste em não ir junto… aquele dilema que só mãe entende…E hoje com a noticia de que ela vai e eu não, ela fez um febrão de quase 39 graus. Essa é minha vida, é meu clube!

Mas tudo acontece por algum ou alguns motivos e quem sabe esteja acontecendo para que eu dê valor a muitas coisas, pessoas e etc… Vou fazer disso um momento para repensar nos meus valores, na minha vida, nos meus sonhos e na vontade doida de comer coisas gostosas que vou passar esses dias.

hasta mañana

 

Não lembro de ter escrito aqui como descobri o câncer de tireoide  e essa experiência ruim acredito que deva ser compartilhada, para que muitas pessoas tenham a oportunidade que eu não tive de descobrir a doença no começo.

Escrevo tanto por aqui que talvez eu até já tenha escrito sobre, mas é um post informativo, que não custa nada escrever outra vez…

Depois de emagrecer muito com o primeiro balão intragastrico, no segundo o peso deu uma estacionada e foi bem estranho, eu sentia meu corpo estranho…meu corpo não reagia igual reagiu com o  primeiro então resolvi procurar um endocrinologista pra saber porque eu não estava emagrecendo e queria uma solução pro meu corpo reagir e foi aí que ele olhou pro meu pescoço e viu que tinha algo errado. Foi nesse momento que minha vida virou de cabeça pra baixo… e eu só escutava falar de: ultra som, nódulos, tumor, punção, tireoidectomia, iodoterapia e radioterapia.

A tireoide é uma glândula de extrema importância, ela simplesmente  regula todo seu organismo, ela é responsável por funções importantes como:

  • Cardiovascular: contralidade (capacidade de contrair-se) ventricular diminuída; aumento da pressão sanguínea diastólica (referente ao movimento de dilatação do coração) e diminuição da frequência cardíaca .
  •     Nervoso Central: redução da capacidade de concentração; perda de interesse; depressão e perda de memória.
  •     Gastrointestinal: redução da motilidade gastrointestinal; constipação intestinal (prisão de ventre) e distenção abdominal.
  •    Músculo-esquelético: rigidez muscular, cãimbras, dor e fraqueza; hipertrofia muscular e atrofia; rigidez e dos articular.
  •    Renal: retenção de líquido e edema e diminuição da taxa de filtração glomecular (TFG).
  •    Reprodutor: metrorragia (sangramento menstrual anormal); anovulação (ausência de ovulação); redução da fertilidade e amenorréia (ausência de menstruação).
  •    Hepático: elevação dos triglicérides e aumento do LDL (colesterol).
  •    Pele e cabelos: pele ressecada; cabelos secos e perda de cabelo e/ou pêlos da sombrancelha.
  •    Ocular: aumento da pressão intra-ocular.

Ela inclusive define a sua facilidade e dificuldade em emagrecer ou engordar.

 

É uma glândula tão pequena e tão esquecida por alguns médicos. Existem campanhas que servem para descobrir precocemente  vários tipos de câncer e raramente se escuta falar no câncer de tireoide, tipo de canêr que aumentou muito nos ultimos anos, tem autoexame pra tudo e a gente não escuta falar do autoexame da tireoide, mas ele existe e é simples:

 

Autoexame da Tireoide

Para realizar o autoexame, você vai precisar de um espelho com cabo e um copo d’água.

1. Segure o espelho procurando em seu pescoço a região abaixo do pomo de Adão (gogó). Sua tireoide está localizada nesta área.

2. Focalize esta área com o espelho estendendo a cabeça para trás para facilitar a visualização.

3. Beba um gole d’água.

4. Ao engolir, observe em seu pescoço se existe alguma saliência ou elevação localizada. Repita este teste várias vezes, se necessário.

5. Observe se existe algum nódulo ou saliência. Ao notar alguma alteração, procure um endocrinologista para obter orientações.

 

E por via das duvidas a cada 6 meses faça exames de imagem da tireóide e exames de sangue.

 

[bb]A gente para e respira que é pra ter coragem e seguir viagem…

abr 292012
 

O blog está ganhando uma carinha nova… então qualquer transtorno já sabe né? a gente ta puxando os movéis daqui pra lá, de lá pra cá e a bagunça é normal mas jaja fica tudo organizadinho denovo.

Parabens pra Isabela que teve e está tendo toda paciência do mundo e sensibilidade pra captar o que eu desejava. Ela é um fada, pode ter certeza!!

Espero que gostem da casinha nova!!

Super beijo!

 

 

Queria vir aqui no blog e não sentir o clima de abandono que dei pra ele, nem mesmo as justificativas de que ainda estou em Goiânia, que o tempo é curto, que a rotina é difícil, aliás, a falta dela. Mas aqui já tenho uma alegria, minha filha já está diagnosticada e não é nada cirúrgico e isso alivia muito meu coração porque eu tinha dois medos: tumor e aneurisma.  Sai de Rio Branco com possíveis diagnósticos bem ruins e quando chego aqui de todos os males o menor e é bem isso que minha irmã me ensinou: Poderia ser pior.

E em bem menos tempo que eu imaginar tudo estará normal denovo.

A minha preocupação é que Gabriella está há quase dois meses sem ir à escola, as professoras enviaram as tarefas, mas sei que quando retornarmos a rotina será extremamente PUNK pra ela recuperar esse tempo perdido. Mas tomamos a decisão de só sair daqui quando ABSOLUTAMENTE tudo estiver resolvido, que é pra não sairmos de emergência de Rio Branco, do jeito que foi. Quero ter calma e paciência pra aguentar a distancia, a ausência…

Gabriella já fez quase todas as tarefas que a professora enviou e quando ela não tem medico, pro tempo passar rápido levo ela até o parquinho, estamos hospedadas bem próximo ao zoológico de Goiânia e é uma pena que ele esteja em reforma, já (que parece ser eterna), mas a gente sempre arruma um jeito de matar o tempo.

 

Em breve o blog passará por mudanças além do blog muitas coisas na minha vida também, então a palavra dedicada ao ano de 2012 é: Mudança.

“Depois de anos acariciando as dores que me deixaram partida, finalmente as deixei partir. E fiquei inteira”.

 

Ainda estou longe de casa, pulando de medico em medico. Depois de passar por médicos bombas através de duas pessoas queridíssimas consegui vagar com um medico maravilhoso aqui em Goiânia, O Dr. Delson. Ele passou um exame chamado angio ressonância mas infelizmente minha pixocota nao conseguiu fazer o exame então terá que ser feito com anestesia geral e eu chorei ate desidratar porque quero muito e rápido saber o que minha filha tem e tirar da cabeça os diagnósticos absurdos que os médicos que fui anteriormente deram.
Infelizmente o exame nao da pra fazer AMANHA teremos que esperar ate o dia 12. O medico passou um remédio pra tentar bloquear a dor pelo menos ate o dia do exame e estamos indo pro segundo dia sem dor. É bom mas nao é algo pra comemorar afinal nao estamos tratando a causa e sim bloqueando a dor por um determinado tempo.

Ainda não temos nem idéia de quando vamos voltar pra casa. Afinal ainda tem o meu tratamento contra o ca de tireóide. Mas a prioridade é minha filha e me diz que mãe nunca colocou a dor no bolso e foi cuidar da dor do seu filho ?

 

A mais rápida do norte. Essa sou eu quando se trata da saúde da minha filha. Os exames feito deram uma alteração e como em Rio Branco não tem neuropediatra pra avaliar a situação tivemos que correr pra GYN e graças a Deus temos condições apertadas eu diria, uma família incrível e sensível que pode me ajudar a correr pra cá e cuidar da pequena.
Hoje tivemos a primeira consulta e confesso que não gostei lá essas coisas do que o medico disse e como ele disse mas medico tem seu jeito e como não gostei já sai remarcando com outro medico, mas ele foi bem categórico em dizer que a medicação que foi passada pra Gabriella é insuficiente errada e isso eu já tinha percebido porque desde que ela começou a tomar não fez efeito nenhum.
Mas vamos que vamos…. O próximo medico, próximos exames e acredito em resultados lindos.
E aproveitando que já estou aqui, depois que eu cuidar da minha prioridade: Gabriella. Vou refazer meus exames principalmente o da função tumoral e dar entrada na iodoterapia mas nada de sofrer antecipadamente uma coisa de cada vez.

Então por esse motivo estarei um pouco ausente. (e também porque a internet é restrita. Pelo cel) Tudo aconteceu tao rápido que não deu nem tempo de contar da retirada do balão, retirei num dia e no outro ja viajei! foi tudo incrivelmente tranquilo e animado. Sim. animado… O Dr. Arnaldo tem uma equipe incrível e não deixa a gente ficar tensa nem por 1min. Assim como no primeiro balão, logo depois da retirada fui pra casa ser feliz e seguindo uma dietinha pós retirada do balão que é tão importante quanto as outras. E depois retirei o balão emagreci uns kilinhos. Ah!! Eu queria mesmo fazer um post especial sobre a retirada do segundo balão mas ta tudo tão tumultuado que nao da então fico devendo essa. Ta bom ?

No mais vou atualizando vocês sempre que der !!

E peço desculpas antecipadamente por emails ou comentários que possivelmente deixarei de responder. Paciencia que assim que tudo melhorar eu volto e volto com tudo. E enquanto isso vou ficar de trelelelele no face e no twitter sempre que der!!

Super beijo!!!!!
E um brinde a todas as coisas porque independente de tudo elas vem pra de alguma forma somar e mesmo que hoje a gente não entenda depois a gente entende e ate agradece pelos obstáculos que surgiram e foram superados.

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