Depois da cirurgia de tireóide eu não emagreci mais e até engordei por causa da disfunção hormonal mas não desisti de tentar manter o peso que já perdi. Nem vou desistir mesmo sabendo que agora é tudo muito mais difícil..

Já chegou a época de retirar o balão, mas ainda não posso retirá-lo por causa da cirurgia de tireóide, preciso pelo menos de 90 dias para poder ser entubada novamente, porque pra retirar o balão é necessário entubar e a região da cirurgia ainda é bem dolorida.

Devo ficar com o balão até o março e ai então me despedirei definitivamente dele e apesar da “insegurança” de viver sem o balão eu aprendi muito. Aprendi a comer e a fazer as escolhas. Só eu posso escolher o que vou comer e que resultado eu quero comendo cada alimento. Se eu quero continuar  gorda eu vou continuar comendo coisas gordas, se eu quero ser magra eu preciso buscar uma alimentação magra. O balão intragastrico me mostrou o quanto é importante fazer sacrifícios, que é muito difícil abrir mão dos velhos (e alguns deliciosos) hábitos mas que só você pode fazer isso. Ninguém NUNCA poderá fazer algo por você nesse sentido e que apesar de ser dolorido é preciso mudar. E já começando o processo de despedida do balão digo que tudo valeu a pena, não fiquei magra mas estou muito longe daquelas 140 morbidos kilos.

Eu me declaro extremamente cansada física e emocionalmente depois da cirurgia de retirada da tireoide. Não paro de engordar mesmo comendo alface e tomando água. Não sei mais o que fazer nem a que medico recorrer… Estou esgotada e eu preciso dizer que a doença acabou comigo, nao tenho mais forças, não tenho animo. Me
Debilitou emocionalmente e fisicamente… deixei de ser inteira… Tenho vida aos pedaços… Já tentei ser forte o quanto pude e até mais do que pude mas é tudo muito dolorido físicamente e emocionalmente. Depois do dia 20 fica pronto mais um dos infinitos exames que tenho feito e eu to tao cansada que tenho a impressão que tanto faz o resultado do exame. Meu corpo e meus pensamentos já nao respondem mais… E toda vida que eu tinha em mim parece querer ir embora então me dou o direito de me entristecer e por hoje não querer mais lutar…ate meu bom humor parece ter esgotado… Hoje eu quero ficar assim bem longe de mim.

As pessoas têm falado bastante em rejeição, mas digo e comprovo que o risco de rejeição com o balão intragastrico são mínimos, acredito que na verdade a maioria das pessoas confundem adaptação com rejeição. A adaptação é um sinal muito bom do organismo e os sintomas são: enjôo, azia, desconforto abdominal e vômitos. É comum esses sintomas serem intensos nos primeiros dias e irem diminuindo gradativamente até completar 30 dias. Caso os sintomas iniciais se agravem e durem mais do que 30 dias aí sim pode ser considerado rejeição. Mas nada de desistir na primeira semana e chamar de rejeição, porque casos de rejeição são raros e específicos

Já pensou se eu tivesse desistido na primeira semana? eu teria perdido a oportunidade de eleiminar 48 kilos, usar tamanho M, de ser mais paquerada, de comprar vestido longo, usar cabelo chanel, de passar do tamanho 60 para o 46 e outras milhoes de coisas que já contei pra vocês aqui.

Hoje eu estava chorosa porque com o tratamento da tireóide eu engordei, inchei, meus cabelos estão caindo e minha pele ta horrivel.

Mas aí e vi uma foto minha e pensei: com 140 kilos eu estava bem pior

E olha eu hoje:

Então me mandei criar vergonha na cara e ter paciência porque essa doença vai sarar e eu vou emagrecer o que engordei por causa dos remedios. E olha que o que eu engordei nao me faz chegar nem perto do que eu era.

Com os kilos perdidos eu desenvolvi uma louca paixão por vestidos e ando apaixonada pela ENFIM que tem modelos G+ LINDOS e com um caimento perfeito. Dá pra pedir pela internet e a entrega é super eficiente além de um preço ótimo!

Cada vez mais os estudos comprovam o efeito das fibras (celulose) em programas de emagrecimento.
As fibras são divididas em solúveis (presente em frutas, vegetais, aveia, soja) e insolúveis(presente em farelos, soja e vegetais folhosos)
E eu ando me entregando a essas fibras porque elas também dão saciedade, deixam o estomago cheio por muito mais tempo.

Uma dica de lanche super saudavel é:

Mamão com uma colher de farinha de aveia.

Eu gosto de mamão, mas pode ser com outras frutas.

E qual a sua receitinha favorita que leva farinha de aveia?  compartilhe comigo.

Desde que fiz a cirurgia pra retirar a tireóide e o danado do câncer estou tendo dificuldades pra retornar a minha rotina, o meu foco, a minha vida…A recuperação foi lenta, complicada e o tratamento é chato… e as vezes parece que estou em um corpo que não é meu e as vezes uma mente que não é minha. Fora o medo que as vezes me tira sono, dá medo da doença voltar em outro lugar. Hoje mesmo fiz mais um exame para saber sobre as células malignas e o exame só fica pronto daqui 20 dias. (oi? Moro no acre.) Saindo do laboratório eu tinha duas opções: Sofrer por 20 dias ou …  eu preferi escolher o Ou… do que sofrer por 20 dias.

Então resolvi sei lá olhar pra mim e inverter a ordem da mudança. Olhei um pouco de fora pra dentro ao invés de dentro para fora… Porque olha não é por nada não, mas a cirurgia me embarangou um bocado e eu to “suuufrida” porque essa doença apareceu momento que eu tinha resgatado toda minha auto-estima e emagreci 50 kilos. então nada do que um momento de mulherzice pra dar uma injeção de animo:

Morena e de cabelo chanel:

Entra em vigor a Resolução Normativa nº 262, que atualiza o Rol de Procedimentos e Eventos em Saúde e infelizmente o balão intragastrico não está nesta lista se o balão intragastrico estivesse nesta lista com certeza acabaria a banalização das cirurgias de redução que são procedimentos mais invasivos, com maior risco e muitas vezes o problema da obesidade pode ser resolvido apenas com o balão intragastrico e eu sou a prova disso, eu tinha obesidade morbida hoje sou apenas uma pessoa com sobre peso que utilizou apenas o balão intragastrico (claro que atividade fisica e reeducação alimentar) mas ninguem abriu minha barriga pra tirar metade do estomago ou do intestino. Claro que algumas pessoas realmente precisam da cirurgia já outras não… e se pode evitar a cirurgia. Porque não evita-la com o uso do balão intragastrico?

Se o plano de saúde cobrisse pelo menos metade do procedimento já seria muito bom. Está na hora da ANS ver isso.

Para ver o Rol de procedimentos clique aqui

Sei lá por qual motivo esqueci que meu estomago é pequeno, restrito, seletivo e enjoado e resolvi me entupir de salada de trigo e um peixe assado que nem o vegan mais radical do mundo rejeitaria. Eu comi com gosto, comi feito uma pessoa de estomago normal como se não existisse balão.

Sabe qual foi o resultado? DOR INSUPORTAVEL, sou phyna e não vou contar da diarréia, enjôo e vomito. Todo castigo pra gordo é pouco. Nas minhas duas experiências com o balão intragastrico (somam um pouco mais de um ano) foi a primeira vez que eu comi despreocupadamente e não foi a melhor experiência do mundo.

Até segunda ordem estou de dieta liquida, florax e muito remedinho pra ajudar na recuperação do meu estomago.  O Dr. Arnaldo vai puxar minhas duas orelhas, vai sim!!!

Final de ano é sempre mais dificil manter a dieta e privar-se de tudo não é melhor solução.

O ideal é comer com consciencia, pensar muito bem antes de montar seu prato e não relaxar na atividade fisica.

Eu ando abusando do chá verde pra ajudar a queimar o excesso.

O Dr. Gabriel da ultranutri enviou algumas orientaçoes e eu compartilho com você:

- Evite pular refeições.

- Pense antes de montar o prato ( observe quais os alimentos que gosta mais).

- Use saladas, verduras e frutas.

- Evite frituras, condimentos em excesso e temperos não usuais.

- Prove com moderação os pratos da ceia, sejam carne vermelha, aves ou outras preparações, considerando adequado o horário e as quantidades aceitáveis.

- Abuse da hidratação com agua e  chás gelados.

- Evite bebidas gasosas, misturar ou abusar das bebidas alcoólicas.

- Não exagere nos doces, principalmente preparações com chocolate, cremes e chantilly, devido a maior quantidade de gordura presente, são mais calóricas (coloque elas no lugar do lanche da tarde).

- Não abandone os exercícios físicos. Lembre-se que este é um período de constantes comemorações e maior consumo de calorias

- Por fim confraternize as festas de fim de ano com familiares e amigos, alimente-se sem culpa e pense na saúde para o próximo ano.

E seu segredo para sobreviver feliz com a balança nessas festas de final de ano, qual é?

Você tem 365 dias pra tentar emagrecer, fazer atividade física, mudar os hábitos ruins, pra se preparar pra entrar naquele super vestido, mas deixar pra fazer tudo isso há 1 semana do fim do ano. Não adianta se desgastar tá? É um trabalho lento, demorado…. Esse é o único milagre que não vai acontecer: emagrecer 50 kilos em uma semana.

Então que tal você se programar pra para trabalhar o ano inteiro pra buscar e conquistar sua mudança.

O resultado final só depende da ação inicial.

É preciso programar, organizar, criar metas e manter o foco.

Recebo muitos emails com essa pergunta, porque assim como eu muitas pessoas tem obesidade mórbida e não consegue atingir a meta com um só balão. No meu primeiro balão eu me dediquei 100% e eliminei mais de 44 kilos em 6 meses, saindo da obesidade mórbida e ficando apenas com sobrepeso. Fiz três meses de intervalo entre o primeiro e o segundo balão, mas logo depois que coloquei o segundo balão descobri um câncer de tireóide e então meu foco mudou, não me dediquei como no primeiro, emagreci logo no primeiro mês e depois minha vida deu uma reviravolta e eu não pude me dedicar e esse segundo balão serviu mais para me ajudar a manter o peso do primeiro e por causa da disfunção hormonal, comendo pouquíssimo ainda sim engordei depois que a tireóide foi retirada, imagina se esse segundinho não estivesse no meu estomago??

Então por tudo isso HOJE não sou a pessoa mais indicada pra dizer que colocar o segundo balão vale a pena porque não vivi uma experiência completa mas digo que colocar o balão intragastrico VALE MUITO A PENA!!! Eu sai da obesidade mórbida sem cirurgia, ainda não estou magra, mas sair da obesidade mórbida e ganhar uma nova vida faz esse procedimento valer muito a pena!

Cheguei na marca de 50 kilos eliminados mas por causa do tratamento e da falta da tireoide engordei um pouco, inchei sei lá…mas to na luta, são duas lutas e não desisto facil não, porque sou dura na queda.

Já prestou atenção que quando um gordo diz: “to com fome” é como dar um tapa na cara da sociedade? Vem cá… Onde ta escrito que gordo não pode sentir fome? Quer dizer que porque o gordo ta gordo ele ta expressamente proibido de sentir fome?

Outra coisa é quando gordo emagrece sempre tem aquele que olha e diz:  “Nossa você emagreceu tanto… tadinho… ta doente?”  - Não. To de dieta mesmo.

Quando gordo pede uma salada ao invés de uma gordice sempre tem um pra dizer: “ Pra que você vai comer salada?”

Porque que quando gordo pede uma coca zero o atendente magro sempre trás uma coca normal? Será que ele não entende o que é C-O-C-A Z-E-R-O CARALEO!!! Mesmo quando essa coca vem acompanhada de um hamburguer e uma porçao de fritas! hahaah Porque não basta ser gordo, tem que fazer gordice e justificar socialmente com uma coca zero.

Ta pensando que ser gordo nos dias de hoje é facil? é não… a gente é discriminado até quando tá tentando emagrecer….

Eu tenho certeza que Deus existe quando encontro essas coisas:

ótima pra usar com vestido, usei até com calça jeans e ela não ficou marcando… adorei! e ela nao vai só ate abaixo do umigo não, ela vai ate perto do estomago. O que eu confesso que faz uma pressãozinha no balão e diminui ainda mais a capacidade gastrica no momento que ta usando ela. Super indico!!!

Ah e vi ela disponivel em duas cores, bege e nessa daí da foto.

***Em Rio Branco você pode encontrar na Karibju

Acabei esquecendo de por a marca da bermuda, a bermuda é da Liz.

As pessoas sempre me perguntam se meu emagrecimento valeu a pena.

Pra essa pergunta eu tenho uma resposta:

A imagem diz tudo né? mas preciso também falar das mudanças na minha saúde que esses quase 50 kilos eliminados me deram

Mas também quero falar de saúde. Eu tinha estatose grau III e hoje meu figado está LIMPISSIMO!! Saudavél e sem sequelas.

Pra mim cada sacrificio, cada suor, cada dificuldade valeram a pena e continuam valendo…

para sabe mais sobre estatose hepática, clique aqui

Emagrecer o corpo é fácil quando se compara a difícil e árdua tarefa de emagrecer a mente.

Buscar o emagrecimento é buscar o equilíbrio que a natureza esqueceu de nos dar.

“O que é?
Você a achou feia? Olhe bem nesta foto, olhe bem o rosto desta menina… Você está vendo este sorriso? Consegue imaginar o quanto ela deve sofrer por não se encaixar nos padrões “perfeitos” que a sociedade ignorante aceita? Mas você consegue, também, imaginar o quanto ela é feliz por saber que alguém a ama, do jeito que ela é? Olhe bem para este sorriso. Olhe bem para esta foto. Este momento. Agora pense um pouco… Você vive no seu mundinho, tentando, de certo modo, criar a perfeição. Tentando ser aceitável, tentando se adequar ao que os outros julgam correto, e muitas vezes é infeliz. Então, por favor, pare de julgar tanto as outras pessoas. Pare pra pensar que, mesmo com todas as características – que na sua mente são defeitos – dela, ela pode, sim, ser muito mais feliz que você. Existem pessoas que a amam. Deus a ama. E assim como você, aos olhos Dele, é a pessoa mais bonita deste mundo, ela também é. Respeite-a. Aceite-a. Afinal, nunca se sabe como você é visto por nossa estupida sociedade.”

Ontem passeando pelo facebook encontrei o texto e a foto, achei incrivel! uma das verdades mais incriveis que já vi e que já li. Desconheço o autor mas desde já parabenizo e claro as pessoas da foto, por esse doce choque de realidade, onde a gente precisa viver mais e se preocupar menos.

Olha o que uma “comida saudavél”

fonte da img: google.

E tem gente que ama muito tudo isso.

Não vou dizer que odeio mas eu tenho uma doença que se chama: OBESIDADADE. E se eu quero controlar isso eu devo evitar a primeira mordida e abrir mão de muitas coisas porque o emagrecimento não vem como um milagre e sim como uma luta diaria.

Se você emagreceu, por favor tire cada peça que não ti serve mais do guarda-roupa porque aquela peça gorda lá dentro é um:  “posso engordar denovo”

Eu tirei TUDO e foi a melhor coisa que fiz, embora eu esteja com pouquissimas roupas eu pelo menos não engordo porque se no caso não tenho dinheiro para comprar roupas maiores.

Agora se você era magra e teve que comprar roupas maiores porque engordou, deixe as roupas pequenas ao lado das roupas grandes isso é um baque emocional que te levará a uma ação.

A outra dica é sempre na hora de comprar roupas é comprar um pouco apertada, pra neura bater e te obrigar a emagrecer. sempre funciona!!

As vezes o sadomasoquismo cai bem rsrsrs já vesti 60 hoje estou no 46 e a meta para janeiro é: 44.

Desde que comecei a  reeducação alimentar e eliminei quase 50 kilos eu percebi que a comida é um meio social e as vezes um meio de te inserir na sociedade e confesso que já não entendo porque tudo está ligado a comida, dos sentimentos que vão da alegria a tristeza das formas mais extensas, intensas e extremas estão ligados a comida. Existem outras milhões de coisas no mundo que podemos fazer sem comer embora a minha cabeça ainda meio que gorda diga: existem outras coisas sim mas comer é mais gostoso.

E eu acredito que emagrecer não seja uma briga eterna com o estomago e sim com a cabeça.