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Ainda da tempo que ser a mulher mais invejada do mundo.

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escrever para esquecer

Desde que recebi o diagnostico de câncer de tireóide minha vida ficou um pouco bagunçada e depois da cirurgia então bagunçada é pouco pro que ela ficou e desde então ando tentando Leia Mais »

suvinil

Um App pra colorir você.

Sou viciada em tecnologia e informações, sou curiosa, adoro futricar porque tenho certeza é que possível utilizar  toda essa tecnologia que existe hoje para o bem e foi assim que entre outros Leia Mais »

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Balão intragastrico x Plano de saúde

Entra em vigor a Resolução Normativa nº 262, que atualiza o Rol de Procedimentos e Eventos em Saúde e infelizmente o balão intragastrico não está nesta lista se o balão intragastrico estivesse Leia Mais »

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365 dias

Você tem 365 dias pra tentar emagrecer, fazer atividade física, mudar os hábitos ruins, pra se preparar pra entrar naquele super vestido, mas deixar pra fazer tudo isso há 1 semana do Leia Mais »

Ui, Ele é muito culto pra ver BBB

Chegou aquela época em que não podemos  falar em BBB que na hora aparece alguém dizendo “parem de falar desse lixo, BBB não é cultura”. E quem disse que eu assisto BBB pra ficar mais culta? O legal é que a maioria dessas pessoas ainda nem completaram o Ensino médio e leram pouquíssimos livros na vida. Não que eu me importe com a questão dos livros, porque pra mim lê quem quer e apenas fazer isso não confere o título de ”fodão” a ninguém.

O que me irrita é esse pedantismo todo. Essa de ”sou bom demais pra ver essa porcaria que não é cultura”. Meu amigo, isso é um programa de entretenimento. A gente não vê pra ficar mais inteligente, a gente vê pra passar o tempo, se divertir, dar umas risadas, sentir vergonha alheia. Já pensou se todo mundo pensasse assim? A vida seria uma bosta. “Ah, não vou mais à praia porque praia não vai acrescentar nenhuma cultura à minha vida”, “Ah, não vou mais mais sair pra dançar com meus amigos porque isso não vai me deixar mais inteligente”, e assim sucessivamente.

Sou redatora e pertenço a uma das melhores universidades do Rio, a UERJ, mas graças a Deus, nunca fui o tipo de pessoa insuportável e pedante que condena esse tipo de atitude. O povo quer rir, quer chegar em casa depois de um dia cheio e estressante no trabalho e relaxar. Quer ver BBB? Lindo. Quer ler um livro? Ótimo. Quer simplesmente dormir? Beleza.  As pessoas têm uma mania muito escrota de tentar se colocar superior às outras, como se isso as fizessem melhores. Vou contar uma coisinha: isso só faz de vocês uns chatos.

Falei sobre isso no twitter e um seguidor se atreveu a comparar BBB com filantropia, dizendo que as pessoas deveriam investir tempo ajudando quem precisa. ALGUÉM MERECE LER UMA PORRA DE COMPARAÇÃO DESSAS? Esse não deve nem doar roupa pra Igreja, coitado. Outro falou que o Brasil está uma merda por causa do BBB. Ah se esse povo investisse tempo protestando contra os políticos e prefeitos coronelistas que tiram tudo de gente que não tem nada… Mas estão ocupados demais votando no Tiririca como “protesto” e criticando o BBB na internet.

BBB é um programa pra passar o tempo e se divertir, e eu não espero nada mais dele.  E se você espera, o único burro aqui é você.

por @Nataliaporra

Quem me viu e quem me vê.

Hoje eu estava chorosa porque com o tratamento da tireóide eu engordei, inchei, meus cabelos estão caindo e minha pele ta horrivel.

Mas aí e vi uma foto minha e pensei: com 140 kilos eu estava bem pior

 

 

E olha eu hoje:

Então me mandei criar vergonha na cara e ter paciência porque essa doença vai sarar e eu vou emagrecer o que engordei por causa dos remedios. E olha que o que eu engordei nao me faz chegar nem perto do que eu era.

Com os kilos perdidos eu desenvolvi uma louca paixão por vestidos e ando apaixonada pela ENFIM que tem modelos G+ LINDOS e com um caimento perfeito. Dá pra pedir pela internet e a entrega é super eficiente além de um preço ótimo!

Na minha cidade tem um rio

Tá eu sei que na sua cidade também deve ter um rio, mas o Rio Acre é diferente, ele tem uma energia diferente e eu sinceramente não sei explicar apenas sei sentir.
Como toda enchente esse rio deixa centenas de desabrigados, são pessoas que perdem tudo e todo ano é assim, mas é com uma culpa imensa que eu digo que minha cidade fica muito mais bonita, enérgica e feliz quando o rio está cheio.

Se não existissem os prejuízos eu gostaria que  o Rio Acre fosse lindo e cheio o ano inteiro.

Farinha de aveia.

Cada vez mais os estudos comprovam o efeito das fibras (celulose) em programas de emagrecimento.
As fibras são divididas em solúveis (presente em frutas, vegetais, aveia, soja) e insolúveis(presente em farelos, soja e vegetais folhosos)
E eu ando me entregando a essas fibras porque elas também dão saciedade, deixam o estomago cheio por muito mais tempo.

Uma dica de lanche super saudavel é:

Mamão com uma colher de farinha de aveia.

Eu gosto de mamão, mas pode ser com outras frutas.

E qual a sua receitinha favorita que leva farinha de aveia?  compartilhe comigo.

Para refletir: Deus é pai de todos.

 

“Deus é Pai de todos. No seu reino há lugar para todos. Deus está na igreja católica, evangélica, no daime, em todo lugar, está agindo no mundo. E sempre para o bem comum.”

Charlene Carvalho.

Ano novo – Visual novo.

Desde que fiz a cirurgia pra retirar a tireóide e o danado do câncer estou tendo dificuldades pra retornar a minha rotina, o meu foco, a minha vida…A recuperação foi lenta, complicada e o tratamento é chato… e as vezes parece que estou em um corpo que não é meu e as vezes uma mente que não é minha. Fora o medo que as vezes me tira sono, dá medo da doença voltar em outro lugar. Hoje mesmo fiz mais um exame para saber sobre as células malignas e o exame só fica pronto daqui 20 dias. (oi? Moro no acre.) Saindo do laboratório eu tinha duas opções: Sofrer por 20 dias ou …  eu preferi escolher o Ou… do que sofrer por 20 dias.

Então resolvi sei lá olhar pra mim e inverter a ordem da mudança. Olhei um pouco de fora pra dentro ao invés de dentro para fora… Porque olha não é por nada não, mas a cirurgia me embarangou um bocado e eu to “suuufrida” porque essa doença apareceu momento que eu tinha resgatado toda minha auto-estima e emagreci 50 kilos. então nada do que um momento de mulherzice pra dar uma injeção de animo:

Morena e de cabelo chanel:

Balão intragastrico x Plano de saúde

Entra em vigor a Resolução Normativa nº 262, que atualiza o Rol de Procedimentos e Eventos em Saúde e infelizmente o balão intragastrico não está nesta lista se o balão intragastrico estivesse nesta lista com certeza acabaria a banalização das cirurgias de redução que são procedimentos mais invasivos, com maior risco e muitas vezes o problema da obesidade pode ser resolvido apenas com o balão intragastrico e eu sou a prova disso, eu tinha obesidade morbida hoje sou apenas uma pessoa com sobre peso que utilizou apenas o balão intragastrico (claro que atividade fisica e reeducação alimentar) mas ninguem abriu minha barriga pra tirar metade do estomago ou do intestino. Claro que algumas pessoas realmente precisam da cirurgia já outras não… e se pode evitar a cirurgia. Porque não evita-la com o uso do balão intragastrico?

Se o plano de saúde cobrisse pelo menos metade do procedimento já seria muito bom. Está na hora da ANS ver isso.

 

Para ver o Rol de procedimentos clique aqui

Compramos um Zoológico.

Comecei o ano vendo Compramos um zoologico a principio pensei que fosse apenas mais um filme bobo mas me enganei porque o filme é envolvente e lindo!!

“O filme baseado em uma história real apresenta Benjamin um pai solteiro que vive uma incrível história de superação. Após a morte da esposa Benjamin e seus filhos mudam-se para o interior da Califórnia para renovar e reinaugurar um zoológico em decadência. Sem nenhuma experiência prévia a família verá seus valores transformados pelo convívio com os animais do zoológico em uma experiência inebriante para toda família.”

“Se você tivesse que escolher entre animais e pessoas quem você escolheria?”

 

Eu, eu mesma e meu estômago.

Sei lá por qual motivo esqueci que meu estomago é pequeno, restrito, seletivo e enjoado e resolvi me entupir de salada de trigo e um peixe assado que nem o vegan mais radical do mundo rejeitaria. Eu comi com gosto, comi feito uma pessoa de estomago normal como se não existisse balão.

Sabe qual foi o resultado? DOR INSUPORTAVEL, sou phyna e não vou contar da diarréia, enjôo e vomito. Todo castigo pra gordo é pouco. Nas minhas duas experiências com o balão intragastrico (somam um pouco mais de um ano) foi a primeira vez que eu comi despreocupadamente e não foi a melhor experiência do mundo.

 

Até segunda ordem estou de dieta liquida, florax e muito remedinho pra ajudar na recuperação do meu estomago.  O Dr. Arnaldo vai puxar minhas duas orelhas, vai sim!!!

Um novo ano

O ano de 2011 não foi fácil pra mim,foi o ano em que minha filha passou por momentos delicados teve que fazer cirurgia depois veio a separação e junto um carcinoma na tireoide passei por cirurgia e ainda estou em tratamento mas com o novo ano que se aproxima e eu desejo novas oportunidades, novos sonhos e novas formas de realizar sonhos antigos. Desejo que 2012 seja um ano incrível, com muitas realizações. Com muita saúde, sorte e sucesso.
Quero poder compartilhar muitas coisas boas e apesar de tudo e por tudo continuar brindando a vida.
Feliz 2012
Quais os seus desejos para 2012 ???
Desde já estou aqui a ansiosa para que todos eles se realizem!!!!
Feliz 2012!!!!!!!

E a dieta como vai?

Final de ano é sempre mais dificil manter a dieta e privar-se de tudo não é melhor solução.

O ideal é comer com consciencia, pensar muito bem antes de montar seu prato e não relaxar na atividade fisica.

Eu ando abusando do chá verde pra ajudar a queimar o excesso.

O Dr. Gabriel da ultranutri enviou algumas orientaçoes e eu compartilho com você:

 

- Evite pular refeições.

- Pense antes de montar o prato ( observe quais os alimentos que gosta mais).

- Use saladas, verduras e frutas.

- Evite frituras, condimentos em excesso e temperos não usuais.

- Prove com moderação os pratos da ceia, sejam carne vermelha, aves ou outras preparações, considerando adequado o horário e as quantidades aceitáveis.

- Abuse da hidratação com agua e  chás gelados.

- Evite bebidas gasosas, misturar ou abusar das bebidas alcoólicas.

- Não exagere nos doces, principalmente preparações com chocolate, cremes e chantilly, devido a maior quantidade de gordura presente, são mais calóricas (coloque elas no lugar do lanche da tarde).

- Não abandone os exercícios físicos. Lembre-se que este é um período de constantes comemorações e maior consumo de calorias

- Por fim confraternize as festas de fim de ano com familiares e amigos, alimente-se sem culpa e pense na saúde para o próximo ano.

 

E seu segredo para sobreviver feliz com a balança nessas festas de final de ano, qual é?

Dia dela / filha única

Ontem o dia foi só dela. Brincamos, passeamos, peruamos no salão. Ela? Amou tanto que hoje acordou dizendo o quanto é bom ser filha única. É que há alguns dias ela estava triste por ser filha única. Imagino como deve ser ruim ser filha única mas é preciso superar e aprender que podemos adotar amigos e primos no nosso coração como irmãos.

Se eu contar pra ela que quando eu e minha irmã éramos pequenas nos ocupávamos mais em enlouquecer minha mãe com brigas bobas será que Gabis para de ficar triste??

 

Fernandices e cretinices do meu dia a dia.

Sabe aquele dia que você acorda e sabe que tem algo estranho… aí rola aquele pressentimento de alguém vai morrer, de que você vai morrer, de o mundo vai acabar de que algo ruim vai acontecer mas eu decidi continuar seguindo meu dia tranquilamente e mais que pra quebrar o gelo  resolvi ir ao shopping, dar uma volta, comprar umas coisinhas pra ficar mais animadinha mas aí no caminho pro shopping meu carro simplesmente parou de funcionar. Mas ao invés de xingar o mundo eu respirei fundo xingando internamente, mas quando olhei pelo retrovisor minha filha já apavorada e querendo chorar. Descemos do carro e ela começou: “E agora? O carro vai ficar aqui? Como nós vamos pra casa?” e mais um milhão de perguntas sem dar uma pausa nem pegar um ar.

Claro que a primeira opção é ligar pra alguém, eu tentei, mas a TIM não completava uma chamada, acho que a única fronteira que a TIM faz é com o inferno porque sempre que preciso ela NUNCA funciona.

Tá eu fiquei lá na baixa da égua pensando no que fazer, então comecei a andar e a primeira meta era chegar em casa né… Já que não conseguia completar nenhuma ligação fiquei na esperança de encontrar um ponto de taxi ou um taxi passando… ou até mesmo que caísse um do céu mas nada, agora pensando bem ainda bem que não caiu porque se tivesse caído com certeza teria caído na minha cabeça.. Enquanto isso fui tentando fazer ligações até que consegui fazer uma pra minha querida irmã, sabe o que ela disse: Pega um taxi. Eu só não respondi pra que ela pegasse um taxi e que fosse pra puta que pariu porque eu não tava querendo gastar meu vocabulário especial naquele momento. Então fiz a Dory e continuei a nadar ops a andar… E andei…andei… andei.. por aproximadamente 1h 40 min. Impressionante como nesse tempo minha filha sentiu vontade de fazer, xixi, coco, de sentar, de deitar, de pintar o arco Iris de energia pra deixar o mundo cheio de alegria…

Eu pedi pra Deus, pra são longuinho, pro moço do esquina, pro céu, pro mar um taxi e não passou NENHUM!!!!!!!!!! E a TIM? Sem sinal.

É impressionante todo final de ano meu carro pifa, ano retrasado tive insolação… pelo menos hoje não tava sol. E o carro?? Ta lá… talvez eu volte lá pra pegar um sapato que ficou lá dentro… Porque sou dessas que guarda rancor….

PS.

Vida de pedestre no Acre não é fácil. Do Conj. Manoel Julião até o bairro do bosque o que menos se encontra é uma calçada digna pra andar, então nessa caminhada esburacada e sem dignidade de mais ou menos 1h e 40min eu devo ter perdido umas 450 calorias…é a única parte digna do dia de hoje.

365 dias

Você tem 365 dias pra tentar emagrecer, fazer atividade física, mudar os hábitos ruins, pra se preparar pra entrar naquele super vestido, mas deixar pra fazer tudo isso há 1 semana do fim do ano. Não adianta se desgastar tá? É um trabalho lento, demorado…. Esse é o único milagre que não vai acontecer: emagrecer 50 kilos em uma semana.

Então que tal você se programar pra para trabalhar o ano inteiro pra buscar e conquistar sua mudança.

O resultado final só depende da ação inicial.

É preciso programar, organizar, criar metas e manter o foco.

 

Ser mãe no Natal

É dormir as 5 da manhã e acordar as 8 hrs porque a filha ouviu o barulho do papai Noel.

- É chegar em casa morrendo de sono mas mesmo assim contar uma linda historia de papai noel e ainda ter que faze-la dormir e esperar que ela pegue pesado no sono pra poder deixar o presente na arvore de natal.

- É se entupir de comida na ceia e depois ter que comer os biscoitos que ela deixou pro papai noel.

- É achar o Natal um saco mas quando olha pra sua cria correndo, feliz, com saúde e rindo a toa é saber que até essas datas chatas valem a pena!!