Promoçao Lança Perfume

Ainda da tempo que ser a mulher mais invejada do mundo.

A promoção ‘EU SOU A MULHER MAIS INVEJADA DO MUNDO’ é luxo, glamour, sofisticação, exclusividade e pura ousadia! Participe!! É sua última chance de ganhar!! Para participar é bem simples! Basta CURTIR  Leia Mais »

escrever

escrever para esquecer

Desde que recebi o diagnostico de câncer de tireóide minha vida ficou um pouco bagunçada e depois da cirurgia então bagunçada é pouco pro que ela ficou e desde então ando tentando Leia Mais »

suvinil

Um App pra colorir você.

Sou viciada em tecnologia e informações, sou curiosa, adoro futricar porque tenho certeza é que possível utilizar  toda essa tecnologia que existe hoje para o bem e foi assim que entre outros Leia Mais »

plano de saude

Balão intragastrico x Plano de saúde

Entra em vigor a Resolução Normativa nº 262, que atualiza o Rol de Procedimentos e Eventos em Saúde e infelizmente o balão intragastrico não está nesta lista se o balão intragastrico estivesse Leia Mais »

calendar

365 dias

Você tem 365 dias pra tentar emagrecer, fazer atividade física, mudar os hábitos ruins, pra se preparar pra entrar naquele super vestido, mas deixar pra fazer tudo isso há 1 semana do Leia Mais »

Salada tropical

foto: receitas especiais.

- 1 Abacaxi picadinho levemente espremido
- ½ Cenoura em tirinhas (pode ser ralada)
- ½ maçã em tirinhas
- 1 pires de repolho picado e passado na água quente
- Passas á gosto
- Maionese o suficiente (troquei a maionese pelo yougurte natural light)
- Limão
- Sal (pode adicionar oregano)
- 150 grs de Presunto em tirinhas
- Um pires de musarela em tirinhas
Junte todos os ingredientes e misture bem. Caso deseje devolva a salada pronta dentro do abacaxi e sirva.

As cores e os dias

 

Moro no Acre e aqui faz muito calor o tempo todo, todo o tempo! Até quando chove faz calor e eu reclamo disso todos os dias mas quando vem um dia cinza acho estranho, tenso, sufocante…Prefiro o ceu azul e aquele calor insuportavél do que ter que viver um dia sufocante e aflito em forma de dia cinza…

 

O que você acha dessa foto?

“O que é?
Você a achou feia? Olhe bem nesta foto, olhe bem o rosto desta menina… Você está vendo este sorriso? Consegue imaginar o quanto ela deve sofrer por não se encaixar nos padrões “perfeitos” que a sociedade ignorante aceita? Mas você consegue, também, imaginar o quanto ela é feliz por saber que alguém a ama, do jeito que ela é? Olhe bem para este sorriso. Olhe bem para esta foto. Este momento. Agora pense um pouco… Você vive no seu mundinho, tentando, de certo modo, criar a perfeição. Tentando ser aceitável, tentando se adequar ao que os outros julgam correto, e muitas vezes é infeliz. Então, por favor, pare de julgar tanto as outras pessoas. Pare pra pensar que, mesmo com todas as características – que na sua mente são defeitos – dela, ela pode, sim, ser muito mais feliz que você. Existem pessoas que a amam. Deus a ama. E assim como você, aos olhos Dele, é a pessoa mais bonita deste mundo, ela também é. Respeite-a. Aceite-a. Afinal, nunca se sabe como você é visto por nossa estupida sociedade.”

 

 

Ontem passeando pelo facebook encontrei o texto e a foto, achei incrivel! uma das verdades mais incriveis que já vi e que já li. Desconheço o autor mas desde já parabenizo e claro as pessoas da foto, por esse doce choque de realidade, onde a gente precisa viver mais e se preocupar menos.

Comida saudável ??

Olha o que uma “comida saudavél”

fonte da img: google.

E tem gente que ama muito tudo isso.

Não vou dizer que odeio mas eu tenho uma doença que se chama: OBESIDADADE. E se eu quero controlar isso eu devo evitar a primeira mordida e abrir mão de muitas coisas porque o emagrecimento não vem como um milagre e sim como uma luta diaria.

Gabriellices – Papai Noel

-Mãe todos os meus amigos dizem que o Papai Noel não existe. E que é o pai ou a mãe que coloca o presente na arvore de Natal.

-Filha, é assim… tudo o que você acredita de todo seu coração existirá dentro do seu coração.

-Mas mãe eles ficam dizendo isso o tempo todo pra mim.

-Filha, se é importante pra você continue acreditando de todo o seu coração e ainda assim o Papai Noel existirá.

 

esvaziando o guarda-roupa

Se você emagreceu, por favor tire cada peça que não ti serve mais do guarda-roupa porque aquela peça gorda lá dentro é um:  “posso engordar denovo”

Eu tirei TUDO e foi a melhor coisa que fiz, embora eu esteja com pouquissimas roupas eu pelo menos não engordo porque se no caso não tenho dinheiro para comprar roupas maiores.

Agora se você era magra e teve que comprar roupas maiores porque engordou, deixe as roupas pequenas ao lado das roupas grandes isso é um baque emocional que te levará a uma ação.

A outra dica é sempre na hora de comprar roupas é comprar um pouco apertada, pra neura bater e te obrigar a emagrecer. sempre funciona!!

As vezes o sadomasoquismo cai bem rsrsrs já vesti 60 hoje estou no 46 e a meta para janeiro é: 44.

 

 

A comida como meio social

Desde que comecei a  reeducação alimentar e eliminei quase 50 kilos eu percebi que a comida é um meio social e as vezes um meio de te inserir na sociedade e confesso que já não entendo porque tudo está ligado a comida, dos sentimentos que vão da alegria a tristeza das formas mais extensas, intensas e extremas estão ligados a comida. Existem outras milhões de coisas no mundo que podemos fazer sem comer embora a minha cabeça ainda meio que gorda diga: existem outras coisas sim mas comer é mais gostoso.

E eu acredito que emagrecer não seja uma briga eterna com o estomago e sim com a cabeça.

Aprendendo

A gente escolhe um caminho, faz planos, idealiza tudo mas aí vem o acaso e faz tudo ser diferente do que planejamos mas não significa que a mudança de planos seja ruim o que significa é que temos uma nova oportunidade.

E eu pensei que sabia controlar todos os meus desejos mas tudo mudou e eu sigo aprendendo a controlar desejos novos e antigos.

[post com continuaçao]

Fofurices

Enquanto minha inspiração não volta eu compartilho com vocês as fofurices da minha vida:

Ando viciada em capinhas para celular, já tenho umas 4 mas confesso por essa meu coraçao palpita.

Tem coisa mais fofa pra  usar em cima do meu curativo?? tem nãaao

Paciência

Ando querendo saber onde compra paciência porque é uma coisa que não tenho em grande quantidade mas estou precisando MUITO. Estava eu ali marota de repouso me recuperando da cirurgia razoavelmente bem  aí não basta ter operado, ter ficado de repouso, ter aparecido um carcinoma na biopsia da tireoide, sentir dores, ter reaçoes a reposição hormonal, agora me apareceu uam falta de ar que não passa com remedio nenhum.

Ta intrigando ate a medica que me operou, porque meu pulmão ta bonitinho, não tenho auscuta (acho essa palavra super adulta) de asma nem de nada mas to com falta de ar.

E sinceramente? Não aguento mais esse repouso e essas limitaçoes e também nao ter um motorista que me leve onde eu quero e quando eu quero, porque olha ficar em casa em tempo integral nao ta sendo facil eu me sinto em coma social.

 

Dia da Familia

Ontem na escola da minha filha teve o dia da familia, foi uma festa que a escola decidiu fazer pensando nos novos tipos de familia onde as vezes falta a mãe ou o pai e as vezes os dois. A festa foi linda e divertida mas eu sou um pouco chatinha eu gosto daquele dia dos pais e daquele dia das mães separados, porque olha eu não tive pai presente e não morri em nenhum dia dos pais na escola e eu nem lembro direito dessa data na escola, se tivesse sido ruim eu lembraria com certeza. Minha filha tem 7 anos e olha ela já teve dias de ausencia do pai na escola e não morreu por isso (não estou dizendo que o pai não é importante, pelo contrario um PAI é importante e seria tão legal se eles tivessem essa consciencia de se manter presente mesmo depois da separação do casal) mas eu respeito as familias que nao sabem lhe dar tão bem com isso quanto nós e muitas outras e achei a festa da familia legal e tem como principio integrar os novos tipos de familia.

Clique na imagem para ampliar.

Ps. a unica parte chata da festa foi não poder fazer traquinagem com a pequena por causa desse pós operatorio chatissimo  mas só o fato de ter ido deixou a Gabis extremamente feliz, mesmo que eu tenha ido pra ficar ali sentadinha quietinha mas deixo aqui registrada toda minha gratidão aqueles que fizeram desse momento bem especial pra ela: Minha mãe, Minha irmã, Tio Marcelo e toda equipe da escola que tem cuidado muito bem da minha princesa nesse periodo de ausencia. Não. Eu nunca vou conseguir agradecer a altura o carinho de todos vocês por me ajudar a dar colo a pequena nos momentos chatinhos que temos passado.

Balão intragastrico: Dica de cardapio – Fase pastosa.

08:00 – 250ml de vitamina de frutas batida com leite desnatado. (sugestão de fruta: mamão, maçã e banana)   ou iogurte light batido com uma fruta.

10:00 – qualquer fruta que esteja em consistencia de purê ou papinha doce da nestlé.

12:00 – purê de batata ou creme de espinafre ou 2 colheres de sopa de vegetais amassados.

15:00 – gelatina diet ou pudim diet ou picolé de fruta.

18:00 – sopa de carne e legumes. liquidificada.

20:00 – Gelatina ou pudim diet.

22:00 – 250ml de leite morno com sachê de hortelã ou camomila.

” Mudando vidas, uma por vez”

Sabe do que mais estou sentindo falta nesse momento de repouso pós cirúrgico?? Da minha caminhada/corridinha de 7 kilometros diários.  Não é exagero mas quando pratico atividade física sinto meu corpo em pleno funcionamento, sinto cada pulsação.

Esse dias recebi uma garrafinha da coleção Eco Tupper da Tupperware e ela é linda, deu vontade de calçar meu tênis e sair correndo na pista com minha garrafinha na mão mas ainda não dá… Então vim aqui compartilhar com vocês uma dica super simples mas que quase ninguem faz: Tomar bastante liquido.
Sabe porque??

clique na imagem para ve-la de forma ampliada


Mantenha sempre uma garrafinha com água ou chá por perto.

Se for da Tupperware melhor ainda, pois a coleção Eco Tupper é ecologicamente correta, uma vez que evita o uso de copos e garrafas plásticas descartáveis, que demoram até 100 anos para se decomporem e que custam cerca de 2 mil vezes mais que a água de torneira. O produto da Tupperware, ao contrário, custa em média R$ 16,90 e tem garantia de 10 anos, podendo substituir o equivalente a incontáveis garrafas plásticas, que seriam descartadas no ambiente.
O produto ainda possui um designer prático, portátil, moderno e anatômico, que possibilita ser transportado na mochila, na bicicleta e até mesmo no carro. Além disso, possui tampa com fechamento de rosca, que facilita a vedação e mantém o bocal longe de impurezas.
As garrafas Eco Tupper fazem parte de uma linha colecionável composta por cinco cores: Roxo Energia, Laranja Intenso, Amarelo Chic, Rosa Ousado e Verde Fresh. Vendido por meio de catálogo de vendas, assim como todos os produtos Tupperware, a terceira garrafa, a Amarelo Chic, só poderá ser adquirida na edição de número 11 do catálogo.

me deixe ir mas no tempo certo me pegue de volta.

As vezes eu escolho ir sozinha não é por ser o caminho mais facil, mas é o meu jeito de dizer:  tristeza e aflição? eu não tenho direito de compartilhar… então eu fico instrospectiva, eu escolho me equillibrar sozinha mesmo sabendo que quando os amigos estão por perto é muito mais, é menos doloroso… mas tem dor que a gente precisa sentir sozinha que é pra voltar mais forte.

Eu só quero que quando eu voltar você não deixe de me abraçar e insista em me dizer que sozinha essa angustia nao irá passar…

as compensações da vida…

Para cada dia ruim… um dia bom. Que é para que eu possa compreender que tudo o que é ruim passa e o que é bom vem pra ficar e que até com os dias ruins é possivel tirar coisas boas que ficarão para sempre.

Ontem eu chorei tudo o que eu tinha pra chorar e hoje eu acordei especialmente forte, para enfrentar outros dias ruins e esperar os dias bons com brilho nos olhos e uma sede de viver que não cabe mais em mim…

Fugir de um dia ruim: NUNCA.

Enfrentar um dia ruim: SEMPRE. porque é após esse dia ruim que eu ficarei ainda mais forte.